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其他資訊
我們可以創造,
也能夠淘汰!
三十三歲脫離年薪百萬的上班族身分,
帶著自營服飾品牌在台南正興街落腳,
卻意外帶起這條老街,也翻轉了自己的人生。
高耀威,他和「正興幫」的街友們,
一起發起無用生活節、出版「全球視野最窄的雜誌」、
舉行辦公椅滑行大賽,揪團辦露天聯合尾牙,
以各種活動宣揚理念、以各種方式凝聚情感。
另一方面,他也是個「月休十九天」的賣衫櫃男,
力行減法生活,對剪髮吃飯隨意,卻對違規停車很介意,
深信利他讓人快樂,好玩才是王道。
生活在正興街這個生猛豐沛的人生道場,
高耀威跟著厝邊頭尾一起瘋、一起笑、一起隨性、一起反世道。
跳脫世俗框架後才發現,生活不是只有一種套路,
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不正常的人生又怎樣,痛並快樂地過活,才是最美的風景!
※首刷限量禮:全球唯一「正興街促咪宣言」明信片組,正興街專屬吉祥物「正興貓」可愛插圖設計,別的地方沒有(連正興街都看不到),空前絕後,售完為止!
- 新功能介紹 作者: 高耀威
- 出版社:遠流 新功能介紹
- 出版日期:2017/05/25
- 語言:繁體中文
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▲台南市衛生局會同農業局、衛福部食品藥物管理署南區管理中心啟動聯合稽查,連夜封蛋2418公斤。(圖/記者林悅翻攝) 記者林悅/南市報導 台南市衛生局24日下午6時接獲行政院農業委員會通知,台南市有5家蛋場雞蛋檢出芬普尼超標,分別為信友牧場7.1 ppb、西興牧場27.2 ppb、廣福雞場23.7 ppb、錦湖牧場8.7 ppb及沈素貞牧場7.5 ppb,衛生局立即會同農業局、衛福部食品藥物管理署南區管理中心啟動聯合稽查,25日凌晨連夜封蛋2418公斤。 ▲台南市衛生局針對南市蛋雞場芬普尼超標案,因應查處流程。(圖/記者林悅翻攝) 衛生局截至24日晚間9時共封存雞蛋計2418公斤(40300顆),並追查流向,台南市下游業者共3家,衛生局立即前往稽查共封存928.8公斤;外縣市2家,分別為嘉義縣、雲林縣各1家,已通知所在地衛生局協助追查雞蛋流向。 另衛生局24日下午接獲高雄市政府衛生局通報路竹區林東行畜牧場、義順牧場檢出芬普尼雞蛋流入台南市計有2家業者,衛生局第一時間前往稽查瞭解,業者為市場散蛋販售業者,現場要求業者回收下架約計33.48公斤。 衛生局長陳怡呼籲民眾,選購蛋品應認明履歷標章,如果購買零售蛋,可先掃描QR code查明畜牧場所在,若是選購洗選蛋應認清標示上的畜牧場及製造廠。民眾相關食安問題,歡迎洽詢衛生局服務專線0800-285-000。
▲現代人求快速,麥片就成為早餐的首選之一。(圖/取自LibreStock網路) 記者曹悅華/採訪報導 現代人為求方便,「麥片」就成為最快速的早餐之一,酥脆口感搭配香濃滑順的牛奶,不禁讓人一口接著一口。但你對麥片的了解夠嗎?知道能吃多少份量嗎?就讓專家告訴你如何拿捏比例,1餐直接少150大卡! ▲玉米片普遍含糖量高。(圖/翻攝Pixabay) 【營養師帶你吃外食】專業團隊首先就「常見3種榖麥片」做糖份和纖維的說明(以下數據皆以每100克基礎款的穀麥片來計算): 1.一般玉米片(含糖) 糖:30克、纖維:2克 2.原味玉米片 糖:9克、纖維:2.6克 3.即食燕麥片 糖:1.3克、纖維:11克 ▲以飽食重量來看,吃燕麥片會比玉米片少了150大卡。(圖/翻攝Pixabay) 再來營養師表示,按照「飽食重量」做熱量比較,燕麥片為80大卡(25克),原味玉米片是222大卡(60克),一般帶有甜味的玉米片則是228大卡(60克),所以民眾如果在早餐時選擇燕麥片,就可以減少150大卡的攝取,也因為燕麥片比玉米片紮實且高纖,飽腹感相對足夠,在攝入的脂肪變少後自然就會瘦了。 ▲口味較甜的麥片搭配燕麥片一起食用,同樣可以達到減糖目的。(圖/翻攝Pixabay) 另外,營養師也補充,雖說燕麥片熱量低了許多,但若真想吃很甜的口味,例如巧克力球,他們建議用「黃金2:1原則」攝取,也就是說燕麥片的比例是2,熱量較高、口味較甜的苦麥片比例是1,就可以達到滿足味蕾又開心減糖的效果。營養師最後提醒:「只要100%做到上述建議,就會100%達成瘦身效果。」減肥從早餐開始,1餐少掉150大卡,3餐就450大卡,1周下來可以減掉0.5至1公斤,下次想吃麥片的時候不妨試試看吧! 【營養師帶你吃外食】是由保健營養師、運動營養師、美容營養師、運動教練、運動物治師、運動按摩師、美體顧問所組成的經營團隊,而現代人三餐中至少有一餐是外食,「如何正確判斷來選擇外食」是我們努力的方向。 想了解更多享食、享瘦資訊可至營養師帶你吃外食粉絲專頁~ ★以上內容為《ETtoday健康雲》版權所有,請新聞媒體勿抄襲。引用請註明出處,並加註營養師姓名。
有錢人的心理學
要瞭解成功理財的方法,最快的捷徑是什麼?
就是從旁觀察偉大投資家的想法。
偉大的投資家,同時也是偉大的思想家。這些人既不是暴發戶,也沒有犧牲別人來累積自己的財富。他們只是選擇走上與其他人不同的道路,即使受到批評也不辨解,還是自己默默走著。
要學習他們的想法,必須投資的只有時間,以及三百元的書錢。
賺到大錢、理財做得好的到底都是哪些人?
當了八年的理財記者,最後獲得結論就是,經濟上成功的人幾乎都是愛書人。
世界排名第一的首富柏克夏.哈瑟威公司老闆華倫.巴菲特,每天有三分之一的時間,都花在閱讀各種資料與書籍上。世界財富排名第三的比爾.蓋茲小時候的綽號就是書蟲。
很多人雖然沒成功到這個地步,但是在自己從事的領域中頭有相當的地位,
你可以到那些人的家裡看看。他們家中的藏書量一定遠超過一般人。
讀者不代表等於成功,關鍵在於方法。
「必須」知識的出發點,在於深入瞭解資本主義體系的運作機制。
這就是並不是所有愛讀書的人都能成功的原因。
作者簡介
李相健
西江大學新聞系畢業,典型的韓國386世代,歷經亞洲金融風暴後開始專注研究「金錢」這個題材,曾先後擔任財經雜誌、韓國經濟電視臺的記者以及韓國經濟學人雜誌金融理財組長。
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