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熱點新知搶先報
內容簡介
可以控制的是我們對待生活的習慣，
而我們每個人需要做的就是經常問問自己：
「我的習慣使我得到了什麼？
既然這種壞習慣對我不利，為什麼還要繼續下去？」
作者介紹
章心妍
現任職於某世界五百強企業的銷售總監，對銷售有自己獨到的見解和定義，在此分享此書。
目錄
1．杞人憂天的個性：總習慣擔心著還沒發生的事情／018
2．死愛面子的個性：輸不起，死都不承認自己的錯／025
3．容易衝動的個性：容易暴躁，習慣性的亂發脾氣／031
4．心猿意馬的個性：凡事無法專注，習慣三心二意 ／037
5．太過軟弱的個性：習慣畏縮，沒有勇氣面對挫折／043
6．太過急躁的個性：急功近利，遇事很容易不耐煩／048
7．貪婪不止的個性：不滿足的習慣，無止境的慾望／053
8．個性脆弱，思想偏激：不順心時，想法易走極端／058
PART 2 生活上不可不改的小習慣，因小失大都是它
1．遇到事情總是拖拖拉拉，懶惰成性／066
2．日子過的渾渾噩噩，毫無目標方向／073
3．制定一個又一個的計劃，卻沒實施／079
4．愛炫耀的虛榮心，活在別人的眼光裡／087
5．凡事由他人決定，依賴成性的「媽寶」／093
6．心胸狹隘的紅眼症，有挑剔不滿的毛病／099
7．生活就是不願意多吃苦，貪玩成性／104
8．沒時間觀念總浪費別人生命，愛遲到／109
PART 3 工作上不可不改的小習慣，成不成功都在它
1．習慣把「不急」的事，拖延變成「急事」／116
2．習慣一有事馬上做，卻不思如何做更好／121
3．做事習慣馬馬虎虎，只想著應付了事／127
4．習慣看心情做事情，完全沒有責任感／133
5．習慣做事得過且過，結果往往虎頭蛇尾／139
6．習慣的自以為是，總是把自己想的太好／145
7．事必躬親對人不信任，凡事都要自己來／152
PART 4 說話上不可忽略的小習慣，有沒有朋友都因它
1．習慣把話說得太滿，沒給自己留餘地／158
2．習慣性的隨意批評，不考慮別人立場／163
3．開玩笑不懂分寸，引起別人的反感／169
4．爭論不休，喜歡與人辯論個你輸我贏／174
5．說話習慣喋喋不休，嘮嘮叨叨的長舌婦／180
6．說話尖酸刻薄，習慣用惡語諷刺挖苦人／186
7．習慣性說大話，自以為是的口出狂言／193
8．習慣性說謊，用謊言謀求自己的利益／201
PART 5 思維上不可忽略的小習慣，它是人生的方向盤
1．習慣當個牆頭草，沒有主見隨風倒／208
2．習慣忙碌於工作，卻沒時間思考／215
3．習慣守舊的心態，想法總是一層不變／222
4．常常意氣用事，沒辦法冷靜理性的思考／229
5．習慣為昨日憂傷，不會思考明日的打算／235
6．遇事總是想不開，認為自己最不幸／241
7．喜歡異想天開，做著不實際的夢想／248
PART 6 相處上不可忽略的小習慣，人際關係全看它
1．習慣報復他人，倒不如選擇原諒 ／256
2．習慣傲慢自大，倒不如虛心交往／261
3．習慣鋒芒畢露，肯定會變成標靶／268
4．習慣相信他人，但又不可盡信人／273
5．習慣溝通妥協，盡量避免硬碰硬／279
6．習慣讚美別人，不要去嫉妒他人／285
7．習慣接受批評，虛心才能夠進步／289
8．習慣冷靜忍耐，避免上激將的當／296
序
習慣決定人生，真的比算命看相的還準
成功，取決於你對生活的態度；習慣，則是這種態度的延伸；改變了習慣，就改變了你生活的態度；改變了態度，生活也從此改變；改變習慣，成功將接踵而至。
人每天的行為，百分之三十是有意識的，百分之七十是無意識的。控制著人們百分之七十無意識行為的，就是習慣，人的一生，百分之七十都被習慣控制著。習慣，英 語為habbit，是習和慣的總稱。習，是人生閱歷點點滴滴的積累，經歷本身就是一種學習；慣，是經驗積累後，對未來生活潛移默化的指導作用。如果把人生 比成一場長跑的話，那麼習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。長跑開始時你也許對一切都很生疏，也許會跑一些彎路，養成一些壞習慣。但請不要 著急，長跑過程中你不斷在學習：學習方位感、跳躍力以及如何合理分配體能。當你學會這一切時，恭喜你，你已經離勝利的桂冠不遠。因為這些能力，不但已經在 你腦海裡根深蒂固，而且已經取代那些阻礙你成功的壞習慣，成為潛意識裡指導你走向成功的好習慣。
人生就像一場漫長的旅程，當我們沿著地平線向遠處的綠洲航行，速度和力量都不是最重要的，重要的是我們前行的方向，是不是瞄準了綠洲。這個對或不對的方向，就是主宰著我們行為，對或不對的習慣。
習慣是從環境中成長出來的——以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情——不斷重複——不斷思考同樣的事情——而且，當習慣一旦養成之後，它就像在模型中硬化了的水泥塊——很難打破了。
習慣的養成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重複相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最後它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為給纏得死死的。
習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。如何選擇，完全取决於你自己。正如亞里斯多德所說：「人的行為總是一再重複。因此，卓越不 是單一的舉動，而是習慣。」所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功慾望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外，還應該搭上習慣這一成功 的快車，實現自己的目標。
巴爾扎克說得好：「要斷送一個人，只消叫他染上一種嗜好。」仔細琢磨，這話實在深刻。只要你是一個神智清醒的人，就應該 經常問問自己：「我的習慣使我得到了什麼？既然這種壞習慣對我不利，為什麼還要繼續下去？」如果你有改變自己的想法和決心時，就馬上行動起來，既不要找藉 口，也不要等待別人來動員督促你，因為我們每個人都固守著一扇只能從內開啟的改變之門，這個門只能由我們自己去打開。
哲人說：「種下行動便會收穫 習慣，種下習慣便會收穫性格，種下性格便會收穫命運。」習慣的力量往往是強大而無形的，一個好的習慣一旦定型，它所產生的影響是很難想像的。好習慣的報酬 是成功，成功的人生和成功的事業就是好習慣延續的必然結果；而失敗的人生和失敗的事業，則是壞習慣導致的惡果。
在這本書裡，筆者列舉了五十多個關 於習慣的活生生的例子，力求用通俗易懂、幽默詼諧的小故事，來說明壞習慣帶來的潛在危害是什麼，而改正習慣後又能給你人生帶來怎樣長足的進步？讓你在壞習 慣的危害和好習慣的利益之間感到巨大的反差，從而幡然醒悟，改正壞習慣，在好習慣的慣性中獲得你收益最大化的人生。
詳細資料
- ISBN：9789865718671
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
小習慣，對你的評價都看它
1．杞人憂天的個性：總習慣擔心著還沒發生的事情
我們把生活中的大部分時間，用在想像最壞事情的發生，這是一種杞人憂天的悲觀習慣。其實，對未發生的事，不應該心懷恐怖，要知道，最難克服的障礙不是你所害怕的事情，而是「你害怕」本身的情緒。
你曾經有過杞人憂天的經驗嗎？我想每個人或多或少都曾有過。舉個例子來說好了，假設有一天早晨起得太晚，你不禁心想：「糟糕！起得太晚了，一定會碰上大塞車，上班鐵定會遲到。如果到得太晚，老闆肯定會對我不高興；要是他氣炸了，搞不好會要我走人。萬一我失業了，房屋貸款、還有一大堆等著支付的信用卡帳單該怎麼辦？要是不能及時找到工作的話，不但信用破產，房子也會被查封。房子如果沒了，我要往哪兒去？沒錢又沒地方可去，我一定得挨餓，搞不好還會橫死街頭呢！而這些都是起因於今天這麼晚起！」
也許你會覺得這一路推演下來未免太誇張了點，沒錯，是稍嫌誇張了點，不過，類似這樣的杯弓蛇影你絕不會沒有過。
一個叫馬堤的人，患有長期咳嗽的毛病，連醫生也束手無策。馬堤對此很擔心，認為自己得到絕症。老是跑不同的醫院去請教不同的醫生。有一天他又要去醫院看病，而一場暴風雪正席捲整個城市。馬堤不聽家人的勸告，拒絕與醫生改約時間而硬是冒著大風雪出門。
大風雪讓道路上的車况變的很糟。車子在轉彎的時候一個不小心便發生了意外，馬堤摔了出去，壓傷手臂。「當然了我最後還是到了醫院，只不過我當時想，應該換成去掛外科門診。」他說。
結果馬堤摔斷了胳膊，在醫院用鋼板鋼釘固定並打上石膏後回家修養。在家修養幾個星期之後，他發現自己咳嗽的老毛病好了，可是胳膊仍舊裹著石膏。
經歷這件事，馬堤學到兩個教訓。
第一：大風雪時要乖乖的待著家裡。
第二：過度的擔心只會帶來更多的麻煩。
適當的恐懼感當然是促使我們奮發向上的助力；沒有了它，大多數的人就失去了激發自己向上的原動力，也就是沒了奮鬥動機。但是，過度恐懼却也不是件好事，只會讓我們成天憂心，久而久之成了習慣，甚至於內化成個人的性格，變成無事不憂、無事不慮，反而綁手綁腳，讓你什麼事也做不了。
... 國產耳機新貴飛朵向來給燒友們的印象都是定位高端，還記得其開山之作A81曾是當時市面最貴的國產單動圈耳塞之一，如今的旗艦圈鐵耳塞A83也是兩千元價位上的強有力競爭者。知客最近收到來自飛朵的這款A33據說是全新入門級別的產品，其能為入門級發燒友帶來什麼樣的驚喜也讓我們好奇。 ... 外觀方面。金屬腔體在如今耳塞設計中已非常常見，而A33採取了香檳金的金屬腔體，配以卡其棕色的線材和裝飾設計，大膽而不失時尚感。 ... A33腔體採用一體式鎂鋁合金，材質和工藝精度值得稱道，沒有入門級耳塞普遍存在的廉價感。結實的金屬材質和處理，也為耐用性打下了良好基礎。同時，A33配有韓國原產降噪矽膠耳塞套，據官方介紹能有效降低60%外界噪聲，隔音效果提升50% 。實際體驗中，佩戴舒適性和隔音程度都有良好表現。 ... 入門級用戶對於耳塞的可通訊支持需求是非常大的，針對入門級燒友推出的A33佩戴了麥克風和單鍵式線控設計，實際體驗中麥克風的靈敏度較高，線控則是稍稍偏硬的手感。同時，A33線材裡面是6芯獨立的OFC線基，麥克風獨立用線，避免了帶通訊線控耳塞容易存在的干擾音質的問題。扁平的線材設計也可以讓用戶在日常使用中減少打結的機會。 ------------------------以搖滾為名----------------------- ...... 對於一款面對入門級燒友的耳塞產品而言，手機必定是搭配最多的前端，第一臺用於測試搭配的手機是iPhone 4S，4S一直是被發燒友認為是歷代iPhone中音質最好的一代，也是直白清新的蘋果聲音風格的代表作品。 能量充沛的飛朵A33和相對更直白清新的iPhone4S在聲音風格上有著良好的契合度。以復古搖滾之風為賣點的A33，低頻絕對是最搶耳的一個頻段，在量感上有適當的增益，但其並沒像許多同樣打著搖滾風或者一些入門耳塞一樣，片面以量取人，在量感充沛的同時，A33的低頻速度較快，在搖滾音樂這種低頻樂器較為密集的展現中可以做到突出而不凌亂。A33的中頻屬於比較厚實的類型，對於一些較為清麗的人聲會顯得有點偏厚或者老齡化的修飾，但對於學友和A-Lin這種較厚的聲線都是較為適合的。至於高頻，大概是由於定位和取向的問題，表現得較暗一些，缺乏了足夠的延伸和亮度。 ... 近年HiFi手機逐步進入了許多發燒友的視線，也逐漸獲得了越來越多的認可。這裡選用的vivo Xshot則是vivo旗下經典的HiFi手機型號之一。 從iPhone4S換成vivo Xshot首先能感覺到的是在解析方面有進步，之前體驗中不突出的一些細節，如抖弦和泛音都變得更明顯一些，這也體現了專業耳塞品牌在聲音的把握上區別於大眾數碼品牌耳塞產品的優勢。同時，聲場方面也有一定提升，A33雖說基於定位的問題，聲場面積無論如何都無法和「寬闊」二字掛勾，但得益於8mm直徑的高磁力聚酯振膜單元，在分離度上還是能給予基本保證，於搖滾音樂和大眾流行樂的表現中，這種分離度已能讓人滿意，對聲場要求更高的音樂類型這裡則是不建議嘗試了。 然而，在5個專輯，兩臺手機的搭配體驗中，筆者發現自己並不能認同飛朵對於A33「復古搖滾風」的定義。A33在三頻的能量分布上偏向於低頻，整體能量充沛，樂感較為活躍突出，這都是明顯更現代，能流行的調音風格。因此，筆者更傾向A33的聲音風格更偏向於對年輕大眾用戶的選擇。 -----------------------專業品牌的大眾產品----------------------- ... 別被上圖所迷惑，A33真不是一個應該去搭配金菊花這種頂級專業播放器的耳塞… 然而整個體驗下來，我們感受到，相較於入門價位里其他綜合型品牌的耳塞產品，A33在用料、做工、佩戴舒適性等方面均屬上乘，在最重要的聲音表現上，有著專業於耳塞設計生產的飛朵品牌賦予它在入門級產品中的獨到素質和調音。剩下的懸念，只在於這東西的最終定價了~
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