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人必須認清自己,才能決定該如何活,這就是如來的真諦。
那自己是什麼呢?其實你不必多心,你現在的「當下就是」,「它一切具足,用起來非常方便。」也就是說,現在的你是很豐富的。
一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較,所看到的往往是別人有而自己沒有的東西,這對你只會造成壓力,甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質,照自己的特質去發展,去成長。
每個人注定要照自己的本質去生活,而不可能活出別人的樣子。接納自己,看清現有的環境,走自己的路。
人的煩惱和精神病症,出現在對自己的背叛上;人類最大的痛苦是不喜歡自己,不願如實的接納自己;最大的困擾是看不清真實,讓自己活在虛幻之中,迷失自己。
生命的意義建立在如所從來上,生活的悅樂也建立在如所從來上。人越能看清真實,就越容易接近單純喜悅,煩惱的困擾也越少。這是生命的智慧,也是教育的極則。
本書由五十篇短文集結,分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐,也是自我實現、隨緣成長的具體做法;透過欣賞與思索,化為行動和修持,幸福人生就在其中。
作者簡介
鄭石岩
心理學家鄭石岩,宜蘭縣員山鄉人,政治大學教育學碩士,美國俄亥俄州立大學研究,當過中學老師,也在大學任教多年,並擔任教育部訓育委員會常務委員,負責學校輔導及訓導工作,現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年,曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎;七歲即接觸佛法,對佛學與禪學素有修持;半工半讀完成學業,務農做工經商,人生閱歷豐富,是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具,著作超過四十本,曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎,是積極入世,以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講,其著作在海內外廣受歡迎,自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式,寫作與演講是他的工作,助人與講經則是他的行持。
- 新功能介紹 作者: 鄭石岩
- 出版社:遠流 新功能介紹
- 出版日期:2011/08/16
- 語言:繁體中文
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記者田暐瑋/綜合報導 藝人Lulu(黃路梓茵)個性活潑開朗,在節目上不計形象搞笑,受到不少粉絲的支持與喜愛,主持功力越發進步的她,檯面上好動調皮,但私底下卻喜歡靜態活動,沒事就會拿起筆來練字,之前她才用鋼筆寫出一手好字,這次卻是用自來水筆寫毛筆字,秀美的字跡令人驚呼不已。 ▲LULU備受網友喜愛。(圖/翻攝自LULU臉書) Lulu平常就有練字的習慣,2日在IG新增一則用自來水筆寫毛筆字的限時動態短片,只見她看著旁邊手機秀出的臨摹字帖,慢慢地寫出毛筆字,字體近似行書寫法,一筆一劃時而強勁、時而陰柔,字跡娟秀宛如行雲流水般,看起來非常療癒。 ▲LULU字跡超美。(圖/翻攝自LULU IG) 事實上,Lulu過去就曾公開鋼筆練字的習字照片,形容練字如練心,利用假日的下午時光安靜寫字,強調「只要稍有分心就會不小心寫出格」,被網友瘋讚字跡像是印刷體一般工整,在當時就引起極熱烈的討論。 ▲LULU主持功力很受肯定(圖/翻攝自LULU臉書) 工作敬業的Lulu,連續兩次擔任三金星光大道主持人,因為台風穩健大方備受讚賞,日前更接受師父黃子佼的委託,臨時出任韓星黃致列的活動主持人,為求演出順利進行無瑕疵,她一路讀資料到4點半,抱著謹慎的心情上台,沉穩表現獲得全場觀眾一致肯定。
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