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內容簡介
工作壓力、經濟壓力、生活壓力.......您知道壓力源有哪些嗎？壓力的影響全然是負面的嗎？如何驅逐壓力、放鬆自己？如何將壓力轉化成動力？
詳讀本書，並勤加練習放鬆技巧，您將會有更簡單的生活，更健康的身體，以及更明確的目標，更堅定的信心。
作者簡介
尤瑟拉‧馬克漢Ursula Markham
是一位職業的催眠治療師，亦提供有關商務訓練的專業服務。在英國本土與海外，她的演講均十分受歡迎，且為媒體常客，經常出現於廣播及電視中。為培訓催眠治療師及輔導員，使其達到專業素養，更創辦了異想創建中心。
目錄
- 忙、盲、茫的一天
- 何謂壓力
- 認識自己的壓力
- 改變生活形態
- 你可使用的放鬆技巧
- 循序漸進改變飲食習慣
- 運動讓生活健康起來
- 靜坐冥想讓你自在跳脫壓力
- 不要忽視坊間的治療法
- 事前預演、消弭壓力
- 職業婦女特有的壓力
- 舒解壓力一步一步來
序
這是充滿壓力的時代！
不論是工作壓力，或是課業壓力；不論是生活壓力，或是經濟壓力......每一天，每個人都要面對、承受屬於他自己的壓力，幾無人得以倖免。因之若說「壓力」已到人人聞之色變的嚴重地步，恐無人有異議。
然而壓力真的如此可怕嗎？壓力對我們的影響真的只是全然負面？
其實未必然！雖然壓力對我們的身心造成極大的傷害，然而只要我們不忽視它的存在，壓力也有它助益的部分，只要善加運用，我們不但可以因它而保持警覺性，擁有自我思考的動力，更可因它而尋得解決問題的靈感！
因之，在這個工商掛帥、凡事緊迫盯人，每個人又都生活在壓力的壓榨之下，是否能掌握處理壓力，活用壓力技巧，往往就成為成功與否的關鍵所在！
那麼，如何才能將壓力所導致的傷害降到最低，甚至將它化成生活的助力？
這正是本書所要闡述，願邀您一起來分享！
首先，讓我們先靜下心來，看一看現代男女所必須面臨的生活型態，錯綜複雜的問題是什麼？
接下來，我們應檢視承受壓力時，身心會有何異常徵狀，並找出壓力源。
明白壓力源之後，便可尋得舒解之法，揮別壓力可怖的一面，更可正向而積極地駕馭它。
您現正受壓力所苦嗎？
您現正鎮日忙忙忙、幾乎可喘息，卻又得不到應有的成就及快樂嗎？
如果「是」，請不要再放任您的壓力不管，隨著本書一起律動吧！您將發現，走出壓力的陰影之後，生活雖然忙碌依舊，卻不再慌亂，而且另有一番輕閒自在卻又無比充實的絕妙感受！
詳細資料
- ISBN：9575652746
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 276頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
2020年3月24日，Redmi K30 Pro新品發布會，盧偉冰親自發布旗下首款巨幕電視——Redmi智能電視MAX 98」，以19999元的恐怖售價震驚全場，留下了非常深刻的印象。產品發布之前，Redmi公司詢問翼德，有沒有興趣提前體驗Redmi電視新品。說實話，本來興趣一般的，不過對方說來了保證不後悔，於是就有了這篇首發體驗報告。 ...Redmi智能電視MAX 98」全網首測 首先有一點需要明確，越大尺寸的電視觀看體驗就越好，所以無論搭載何種顯示技術，電視朝著大屏化趨勢發展是不可逆的。不過，這次發布的Redmi智能電視MAX 98"擁有接近100英寸的恐怖尺寸，一般的家庭未必能進得去。為此，Redmi貼心的準備了"尊享VIP定製化送裝服務"，從下單到完成完整全程VIP尊享待遇。 98英寸電視19999元？刷新大眾對於巨幕電視價格的認知 Redmi品牌早在去年8月便正式發布了旗下首款電視產品，售價3799元的70英寸Redmi電視發布後便引起了不小的轟動，盧偉冰毫不晦澀的宣稱要將70英寸電視市場的規模擴大一倍。結果如何？截止到2019年11月，70英寸電視整體銷量最高增長至3.5倍，Redmi電視在超額完成既定目標的同時，也順勢帶動了超大屏電視市場的強勁需求。 ...Redmi智能電視：專注於超大屏市場 毫無疑問，Redmi智能電視70英寸的成功給了品牌更大的信心，於是今天我們看到了尺寸更大、定位更高端的98英寸Redmi電視，Redmi智能電視的野心已經從超大屏電視市場衍生到巨幕電視市場上。你很難想像，Redmi智能電視未來還能幹出什麼更瘋狂的事情出來。 ...Redmi智能電視MAX 98"——榨乾行業暴利 從京東商城獲取的價格來看，目前98英寸的4K電視普遍在10萬元左右，而8K則達到了50萬元以上。奧維雲網監測顯示，98英寸4K電視市場均價接近116472元（差不多12萬元），而Redmi智能電視MAX 98"售價卻只有19999元，就好像在告訴我們……曾經98英寸電視的利潤高達10萬元一樣。 現場體驗：意料之中又有小驚喜 在得知售價後，翼德一開始對Redmi智能電視MAX 98"的表現沒有抱太大期待。結果配置居然還很不錯！螢幕達到NTSC 85%廣色域（面板供應商說實測在NTSC 90%以上），支持MEMC動態補償技術，肉眼體驗算法相當不錯。更重要的是，居然還配備有192個動態背光分區。我的天，這配置，這尺寸，你賣19999元？友商集體表示：天塌咯。 ...金屬支架貴氣逼人 眾所周知液晶電視由於技術使然避免不了漏光問題，而動態背光技術的出現則能夠在一定程度上彌補這一缺陷，這項技術通常只會出現在高端產品之上，目的是讓畫面亮的地方更亮，暗的地方更能沉得下去，提升畫面整體的明暗層次感。在現場的局部高亮畫面的測試當中，翼德用大量測試素材發現，Redmi智能電視MAX 98"對暗場畫面進行有效優化，沒有出現明顯的漏光現象，不過高亮畫面處的亮度稍顯不足，甚至有些影響到了它的色彩表現，當然這些從價格上來看也算是在意料之中。 而在實際的原生4K片源演示當中，翼德確實被這臺98英寸的大怪獸震撼到了，超大的觀看視野帶來了更為沉浸的視覺享受，這絕對是99.99%用戶根本沒享受過的體驗。Redmi智能電視MAX 98"雖然從綜合的畫質表現上來說會有一些小瑕疵，但是這些都被巨幕屏所帶來的震撼感所掩蓋，畢竟如此大尺寸的電視可不是每天都能看到的。 ...硬體規格出色，畫質超過預期 無論是小米還是紅米，在硬體配置上向來都具備較高性價比，這臺電視當然也不例外。其搭載了12納米製程工藝的四核Amlogic T972電視晶片，主頻高達1.9GHz，相比上代提升了63%。同時，Redmi智能電視MAX 98"還配備了4GB+64GB大容量存儲，可以滿足大部分主流用戶安裝各類應用的需求。 在電視音響的配置上，Redmi智能電視MAX 98"左右的兩個聲道各包含高音和低音兩個發聲單元，音腔體積達到了0.4L，在翼德實際的體驗中確實能夠感受到更強勁的低音表現。同時，Redmi智能電視MAX 98"還支持杜比和DTS音頻雙解碼。 ...Redmi智能電視，不僅畫質出眾，體驗更是優秀 交互系統和內容資源是小米能夠在競爭激烈的網際網路電視格局中殺出重圍的有力武器，Redmi智能電視MAX 98"同樣搭載MIUI TV系統，內置"用了都說好"的小愛同學，支持語音搜片或控制智能設備。並且對於這款巨幕電視而言，除了可能會擺放在家中觀看之外，很多公司的辦公場景也需要巨幕電視。Redmi智能電視MAX 98"電視系統支持手機和筆記本電腦投屏，同時通過連接帶有麥克風功能的USB攝像頭，還可以實現多設備的視頻通話，應用場景得到了進一步豐富。 在內容資源方面，目前小米電視已攜手愛奇藝、優酷、騰訊視頻、搜狐視頻、PPTV這些重量級合作夥伴，達成了五大視頻網站的強悍陣營，除此之外芒果、未來電視、華數、百視通、bilibili、聚體育、聚精彩、南瓜電影、4K花園等也是小米電視的內容合作商，完全不用擔心內容豐富性的問題。 ...Redmi智能電視MAX 98"確實超震撼 送裝服務：尊享VIP定製化送裝服務 對於98英寸這樣的巨屏電視而言，在搬運、安裝過程中也需要滿足一些特殊的條件，比如家裡的電梯要足夠大才能進得去電視、家中的牆體需要足夠的承載能力電視才能掛裝上去。Redmi智能電視MAX 98"電視作為小米公司為高端客戶提供的高端超大尺寸機型，小米為購買這臺電視的客戶提供了一站式的尊享VIP定製化送裝服務。 ...尊享VIP定製化送裝服務 當用戶在小米商城或小米之家下單以後，小米客服就會在第一時間和用戶聯繫溝通，以確認後續送裝事宜，預約上門勘測等服務安排，以及其他諮詢和售後問題。接著小米工程師就會在三天之內上門進行勘測並出具一份勘測報告，以確定用戶家中是否能夠安裝Redmi MAX 98電視，並在特殊情況的安裝時協助用戶完成拆窗、吊車安排等工作，直至用戶的電視可以正常開機觀看。 在電視產品線上，小米公司一直秉承著小米+Redmi的雙行策略，小米電視已經是中國第一大電視品牌，而剛剛起步的Redmi智能電視品牌絲毫沒有謙讓的意思，Redmi智能電視MAX 98"以刷新行業新低的售價+百吋巨幕體驗+中高端的硬體配置+PatchWall系統體驗（海量內容、內置小愛同學）+一站式尊享VIP送裝服務。 這……還說個啥？只要你家進得去，買到就是賺到！ 鄭重申明：【翼德翼德】專注於顯示產業原創深度，未經許可，不得轉載！感謝您的閱讀！歡迎留下觀點，
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